¡Bienvenidos a Lifestyle Bites! Este es un espacio donde voy a hablar acerca de mi experiencia y lo que he aprendido con fitness, nutrición, salud y mindfulness. - Mónica Carvajal


"I believe that health is more than merely the absence of disease. It is a total state of physical, mental, emotional, spiritual and social well being." - Dr. Frank Lipman